跳舞的好处很多，记住这10条
关于跳舞的好处很多，归纳以下10条：1.强健骨骼，降低患骨质疏松的概率。
2.增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患高血压、糖尿病、大肠癌等疾病的机会。
4.增加关节的灵活性和柔软性。
5.消耗热量，达到减肥的目的，维持适当的体重。
6.在音乐声中起舞，有助于缓解压力，促进身心健康。
7.与好友和家人一起参与共舞，可增进感情。
8.可结识新朋友，扩大社交圈。
9.增添生活乐趣，消除抑郁孤独感。
10.保持年轻乐观心态，增强生活信念，延年益寿！
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