痛经什么原因引起的，减少痛经疼痛的办法334
每个女人在青春期都会有第一次月经，这是一个女人开始发育的迹象，但同时也有一个问题，即痛经。现在女性朋友的职场压力也非常的大，很多女性在忙碌的生活工作当中，就忽略了自己的健康，其实现在有很多年轻女性都受到痛经的困扰，甚至每个月的那几天疼了自己，没有办法进行正常学习和工作。却还是有一些人不知道自己为什么会有痛经。今天小编就来为大家分享痛经吃榴莲，痛经的治疗方法有什么一起来看看吧！
什么是痛经
月经是周期性的子宮出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。
月经期间发生剧烈的小腹痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经在女性疾病中较为普遍，19岁以前痛经发生率明显增高。
多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。
造成痛经的因素你知道吗
一、继发性痛经：多发生在月经初潮若干年以后的育龄妇女。子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔静脉淤血综合征或子宫畸形等均可引起继发性痛经，这个因素是痛经的原因中很少见的。
二、原发性痛经：痛经的原因中最主要的。
(1)自体激素因素：原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时PCs含量仅为排卵周期的1/5;口服避孕药后，月经血中PGs量降到正常水平以下等现象，提示卵巢笛体激素不平衡可影响内膜中D上的合成而致痛经，是痛经的原因中十分常见到的一种。
(2)前列腺素上因素：经研究发现痛经患者宫腔压力升高，收缩频率增多、收缩不协调及节律紊乱，并导致子宫血流量减少和缺氧而致患者剧痛。当给患者静注250lugB2受体兴奋剂一间羟舒喘宁，子宫收缩消失，局部血流显著改善，疼痛完全缓解。由此可见原发性痛经是由子宫收缩过强引起肌层缺血所致。
(3)血管加压素因素：已知含精氨酸的血管加压素，能引起未孕妇女子宫强烈收缩，局部血流量显著下降，血管加压素血浆浓度及子宫对其的反应性，随月经周期而异。在月经开始时最为敏感。原发性痛经患者月经周期第一天血浆AVP浓度明显升高，为对照组的l-4倍，而且应用脱氨乙基催产素竞争性抑制AVP对子宫的作用，可使原发性痛经症状明显缓解。因此AVP亦可能是原发性痛经的一个重要因素。
(4)精神因素：痛经常发生在心理发育不够成熟、有神经质性格的妇女。有些女孩对月经生理认识不足，每到经期将临即感恐惧不安。学习、工作紧张或环境突然改变以及不愉快心情等不良刺激均可通过下丘脑—垂体—卵巢轴，导致体内激素改变引起痛经。但近年来研究，痛经发生很难归咎于精神因素，而精神因素对身体任何部位的急、慢性疼痛都可产生一定影响，它对原发性痛经的作用并无更多独特之处，因此这一因素已不为人所重视。
来月经痛经怎么办？
1、热敷，许多女性朋友之所以出现痛经症状，都是由于经血流出不畅导致的，女性朋友可以通过热敷肚子的方法来保持身体暖和时经血流出顺畅。在热敷肚子的时候注意热水温度不要过高，应当在热水袋上面包裹一层毛巾。
2、按摩腹部，出现了痛经的症状以后，女性朋友可以由家人帮忙按摩腰背部，然后再按摩腹部，最后按摩下肢，这样可以促进身体血液循环，有效缓解痛经症状。
3、注意饮食，女性朋友在经期一定要注意饮食，食物要荤素搭配，不要喝咖啡和酒，不吃冰激凌等生冷的食物。来月经的时候可以煮一些生姜红糖水来喝，但是注意一定要煮开，如果直接冲的话可能会拉肚子。
4、保持心情愉悦，压力过大也会加重痛经的症状，因此大家在经期一定要学会调节情绪，保持心情愉悦，可以通过看喜剧电影或者听音乐的方式来放松自己。
5、适当运动，适当运动可以使经血顺利流出，消除痛经症状。女性朋友在经期是不能进行剧烈运动的，可以配合做一些像散步，瑜伽等低强度的运动。一些舒缓的伸展运动可以促进性身体血液循环，减轻经期盆腔的淤血情况，缓解疼痛。
6、治疗疾病，痛经分为两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经，原发性痛经是指子宫，卵巢没有疾病而发生的痛经，而继发性痛经是指子宫卵巢患了疾病而引起的痛经，在日常生活中像子宫内膜异位症，子宫腺肌病都会引起痛经，需要女性朋友及时治疗。
7、使用暖宫中药包，中药不刺激，能有效减轻宫冷、痛经引起的疼痛。对气血两虚、体寒的女性颇有益处。
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