大姨妈最有效止痛，痛经是什么引起的009
痛经是妇科疾病中比较常见的现象。很多在出现妇科疾病时，也会有痛经现象发生，因此女性在出现痛经时，一定要积极的查到原因。今天小编就来为大家分享女生缓解痛经小妙招，姨妈疼怎么快速止痛一起来看看吧！痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者是月经期出现下腹部疼痛坠涨伴有腰酸，或者是其它不适，痛经症状严重者，可以影响生活的质量。
痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，占到90%以上，原发性痛经的发生主要与局部前列腺素含量增高有关。继发性痛经主要是指由盆腔器质性疾病所引起。
引起痛经的原因常见的有宫颈管狭长、子宫位置异常、经期前列腺素增高、遗传因素、内分泌失调、精神因素等。小女孩没有生产过，宫颈管狭窄、月经期流出不通畅导致痛经，子宫位置前倾前屈影响经血流出引起痛经，月经期体内前列腺素分泌增高导致子宫肌纤维收缩引起痛经。母亲和外婆都有痛经症状，孩子也可能会痛经，内分泌失调、孕酮值增加或改变也可能会导致月经期痛经，精神过度紧张、压力大、环境改变都可能会导致痛经。
痛经的快速解决的方法有：
一，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对的减轻些痛苦，当然这只是治标不治本的，要想痛经远离日常调理还是需要关注的。
二，痛经来的时候不要只躺在床上或坐在椅子上不动，可以适当的做一些舒展运动，不仅可以促进身体的血液流动，也可以转移注意力，简单的伸伸手臂，转转腰部，但千万不要过量的运动否则就是伤身。
三，按摩法。病人应仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩，各六十到一百次，然后再从左到右按摩六十到一百次，最后转圆圈按摩六十次，每天早晚各一次。
四，生活要有规律。要保持充足的睡眠，不要用凉水洗头，洗脚。
五，可以用针灸法。痛经前针刺是最佳的时机，每次一小时，每日一次，一到三次即可。
六、使用止疼药或者止疼针，适用于严重痛经患者，可预防性使用。
七、使用暖宫中药包，中药不刺激，能有效减轻宫冷、痛经引起的疼痛。对气血两虚、体寒的女性颇有益处。
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