月经痛得很严重怎么办，痛经是什么原因导致的怎么根治689
当女孩子进入青春期之后，身体上会发生很大的变化，比如乳房会发育，还会来月经。在每个月来月经的时候，可能会有一些身体不适，比如痛经就很常见，相信很多女性都在被痛经困扰。痛经症状严重的女性，可能还会因此耽误学习和工作，甚至可以说是“痛不欲生”。今天小编就来为大家分享月经不干净，经常痛经怎么办一起来看看吧！什么是痛经
痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性中出现的比例还是很大的，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。
痛经一般来说是分为两类，一种是原发性的痛经，一种是继发性的痛经；原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；
继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，拖得时间越长，这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或是导致癌症。
引起痛经的因素很多，常见的原因有：
(1)宫颈管狭窄的主要原因是经血流出受阻，引起痛经。
(2)子宫发育不全易与供血异常相结合，导致子宫缺血、缺氧、痛经。
(3)子宫位置异常，如子宫位置极向后或向前弯曲，可影响血流，引起痛经。
(4)一些有精神和神经因素的女性对疼痛过于敏感。
(5)女儿痛经与母亲痛经有一定关系。
(6)内分泌因素，月经时腹痛，与黄体期孕酮增加有关。
(7)子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维引起痛经。正常子宫内膜组织妇女子宫内膜组织中前列腺素含量显著升高。
(8)子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压与正常妇女基本相同(正常压力约为4.9kpa)，但子宫收缩时间较长，不易完全放松，因此会发生子宫收缩过多引起的痛经。
(9)子宫异常收缩。痛经患者常有子宫收缩异常，常导致痛经
以下9种方法，能够帮助女性有效的缓解痛经。
使用中药包
使用暖宫中药包，中药止痛外敷治疗，能够有效地减缓痛经时的疼痛感，对气血两虚、体寒的女性颇有益处。
泡脚
许多痛经的女性也会出现手脚发凉的症状，而脚部也有着充足的穴位影响到人们的身体健康，因此在月经来临时可以使用热水泡脚的方式来增强血液循环，避免血液堆积造成的疼痛感。
喝花茶
许多花茶之中的配方都能够有效的促进血液循环，同时也能够益气养生活血化瘀，例如玫瑰花茶则能够调节脏腑，同时也能够加快人体的新陈代谢，在喝花茶时也能够有效的补充水分避免痛经呕吐造成的脱水。
喝红枣红糖水
红枣和红糖能够有效的益气养血液，能够驱除身体的寒气，让身体更加温暖，在痛经时能够减轻身体的痛苦，也能够让月经排泄更加顺畅。
增强维生素摄入
维生素的摄入能够帮助患者稳定情绪促进睡眠，而维生素b6更能够减轻腹部疼痛，缓解女性的痛经症状。
服用止痛药
现如今许多的止痛药能够在二三十分钟之内快速起效，并且在服用之后能够持续12小时减轻痛感，因此女性在过度疼痛时，则可以采用服用止痛药的方式缓解疼痛。
按摩
在痛经之前按摩骨盆和脚趾能够使气血更加通畅，而在痛经时，也可以进行小腿的揉捏和骨盆部位的推拿。
减少咖啡因摄入
咖啡和茶之中含有着丰富的咖啡因，能够让身体更加兴奋，而在经期女性只有保持更加放松的状态才能够缓解疼痛，因此在痛经时应当减少咖啡因的摄入。
艾灸
痛经的女性会伴随着腰腿疼痛和怕冷的症状，而这也是由于身体气血瘀滞引起的，因此在痛经时可以采用艾灸治疗的方式来促进新陈代谢，增强机体抵抗力，能够有效的降低痛经和宫寒的症状。
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