痛经和什么有关系，痛经快速止痛的小妙招487
痛经在日常生活中，女性朋友都经历过。它也是最常见的妇科症状之一，如果痛经非常严重，就会出现其他不适的症状，影响到女性的正常生活。今天小编就来为大家分享治疗痛经的药元胡，痛经是什么原因导致的中医。阎师傅yd220323一起来看看吧！一场秋雨一场寒，温度降了，不少女性的身体开始不舒服了，夏天穿超短裤、露脐装、小吊带是美美的，入秋后慢慢开始小肚子不舒服，头疼，这里面最明显的就是宫寒问题。
宫寒的五大原因
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分其他因素。
1、体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、受寒
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。
殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?
不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
3、错误减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。
吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
5、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。
而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。
宫寒的症状主要有
1、白带量多，清稀;
2、月经不调、痛经;
3、性冷漠、多流产;
4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀;
5、黄褐斑、痤疮;
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
如何正确调理宫寒
一、饮食作息规律
三餐定时定量，是对身体一种保护，多吃蔬菜水果，是养生基本，体寒宫寒的人，一定要吃早餐，早餐是一天的能量来源，早餐吃得好，有效快速调理宫寒体寒的病症。
二、休息规律
熬夜会导致人的体质下降，不仅会容易造成妇科疾病，同时还会造成宫寒和贫血引起的体寒症状，所以说想要调理和预防这些病症，休息一定要有规律性，早睡早起身体棒。
三、泡脚
泡脚是最好的养生方法，疏通经络，快速排毒消除水肿，增强体质，同时去除宫寒体寒，强效改善体质，最温和的调理方法，不伤身体的同时，还能快速调理身体，泡脚非常有益身心。
四、中医理疗
许多老中医针对宫寒体寒的人群，会推荐用暖宫药包来进行调理和治疗，方法也很简单，配好的中药养生包，配合热敷，每天一次，每次20-30分钟，坚持使用效果俱佳。
五、补充更多的微元素和维生素
人体一旦缺少微元素和维生素，身体质素就会变得非常差，多吃一些含微元素和维生素的食物，特别是牛肉、蔬菜、水果、海产类，合理饮食，自然能快速调理好身体。
六、健康饮食
宫寒体寒的其中原因就是因为你乱吃东西，特别是寒凉的食物，和冰冻的饮料是最快导致宫寒发生，所以一定要改掉这个坏习惯，从今天开始要健康饮食，戒辛辣，戒冰，戒油腻，多吃温性食物，例如羊肉、红枣、苹果、苹果。
七、补气血
宫寒体寒，那是因为气血不足，得认真补血补气，可以选择一些温和的中药调理，或者是温性食物调理，小编推荐吃阿胶调理，虽然会有些小贵，但是效果非常好，但是吃阿胶一定不能过量，免得物得其反。
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