油泼凉粉——运城美食
凉粉作为一种小吃,通常是将红薯淀粉、土豆淀粉或豌豆淀粉加入适量清水稀释成糊状,煮熟冷凝成块而制成的。用淀粉加工制作的凉粉,含有多种可溶性膳食纤维,能够减少食物脂肪和胆固醇的吸收,促进人体新陈代谢。
凉粉的吃法不外乎两种,凉拌或煎炒。夏季冷食,有消暑解渴之功;冬季拌入辣椒热食,则有祛寒暖胃之效。
油泼凉粉作为河东地方特色小吃,软韧滑爽、口感适中,更能赢得当地人的喜爱。
油泼凉粉是煎炒凉粉的一种吃法,其主要做法是当锅内油烧至七成热时,放入切好的凉粉片,用小火慢煎,加入食盐、生抽等调味。煎好后盛入提前烤热的石板上,再浇上捣好的蒜泥。一道软香鲜嫩、蒜香浓郁的油泼凉粉便制作完成。
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