女人宫寒好调理吗(痛经的临床表现不包括)185
痛经是很常见的一种病，一种只有女人会得的病。这种疾病的出现，让女人们在月经期的那几天里，备受各种的折磨，导致她们那几天生活不能自理。因此，女人们必须想法子赶走痛经，当然，小编提醒，想要得到好的结果，就应该先了解造成痛经的原因，如此才能针对性治疗，获得好的止痛效果。。今天小编就来为大家分享关于女人宫寒好调理吗(痛经的临床表现不包括)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！在中医门诊上，很多女性常常听到：您这是宫寒的说法，由于不明白到底什么是宫寒，非常担心，其实，宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”，但是中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
引起痛经的因素很多，常见的原因有：
(1)宫颈管狭窄的主要原因是经血流出受阻，引起痛经。
(2)子宫发育不全易与供血异常相结合，导致子宫缺血、缺氧、痛经。
(3)子宫位置异常，如子宫位置极向后或向前弯曲，可影响血流，引起痛经。
(4)一些有精神和神经因素的女性对疼痛过于敏感。
(5)女儿痛经与母亲痛经有一定关系。
(6)内分泌因素，月经时腹痛，与黄体期孕酮增加有关。
(7)子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维引起痛经。正常子宫内膜组织妇女子宫内膜组织中前列腺素含量显著升高。
(8)子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压与正常妇女基本相同(正常压力约为4.9kpa)，但子宫收缩时间较长，不易完全放松，因此会发生子宫收缩过多引起的痛经。
(9)子宫异常收缩。痛经患者常有子宫收缩异常，常导致痛经
看身体状况知宫寒
宫寒者的表现是浑身发胖，子宫热量缺乏，为了保护本身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。
子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，然后致使发胖。
远离宫寒要怎么做
01、远离寒凉食物
中医上来说，是反对女性经期内吃冰的，经血是子宫内膜的剥落，因为子宫的收缩将经血排出，若吃了冰冻食物，肠胃的温度也跟着下降，这样子宫收缩会变差，为此经血很难排出，于是形成血块，子宫为此将血块排出，只是得加大收缩的力度，这也是吃冰可能造成经痛的原因。
02、注意保暖
做好自身的保暖工作，避免小腹受凉，引发子宫受寒，以及血液循环不畅。所谓寒从脚入，下半身的保暖尤为重要，如果寒邪侵体，就会直击子宫。在寒冷的气候下，女人应该尽量少穿短裙、短裤，夏天待在空调室里，温度不能过低，最好给腿部穿上丝袜和单薄一点的裤子，这样才能避免寒邪入体，加重宫寒。
03、注意营养均衡
女性在月经期间，身体会消耗许多的能量，这个时候女性的身体最为虚弱，需要适当补充营养。生理期得不到足够的营养补给，长此以往会出现，脸色泛白，虚弱盗汗，经期疼痛等情况，有些时候的“宫寒”现象，其实也是营养不均衡的表现。
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