脑中风的科学防治与护理
提到中风，许多人都会闻之色变，中风即脑卒中，主要指的是突发且病情进展迅猛的一种脑缺血性或脑出血性相关疾病，是造成目前我国居民死亡的第一大原因，具有高发病率、高致残率与高死亡率的特点。一旦出现中风要及时治疗、正确护理，没有罹患该病的人群也要防患于未然。◆ 中风的相关概述
当人体中向大脑输送氧气与营养物质的血管被凝块阻塞或是血管出现破裂时，就会发生中风。若是缺血性脑卒中患者，可能在没有预兆的情况下突然发生脑梗死，出现单侧肢体无力或是面部麻木等情况，出血性脑卒中患者常在活动中发病，表现为头痛、恶心、呕吐或肢体瘫痪等症状。若是发现自身有异常现象，应及时前往医院就诊。
◆ 中风的防治
发生中风后应及时急救，让患者就地躺下，头偏向一侧，避免舌头或呕吐物堵塞气管，等待救援过程中禁止喂水喂药，避免患者出现误吸或咳嗽导致出现窒息，增加患者死亡风险，争取在黄金三小时内让患者接受治疗。对于中风患者一般时期的治疗，要监测患者呼吸频率，维持其正常呼吸循环，做好体温与血压、血糖的监测，避免并发症的发生，减少疾病复发的可能性。
由于中风发病有明显的季节性，在寒冷季节发病率更高。因此，在高发季节一定要注意留心身体状况，做好预防工作。事实上，约有九成的中风是可以进行预防的，只要这类人群采取健康的生活方式，比如戒除烟酒，定期锻炼增强自身抵抗力；平时保持健康体重与健康饮食，一旦出现疾病及时进行防控，避免“三高”，就能很大程度预防中风的发生。
◆ 中风患者的护理
中风患者护理是一项长期且艰巨的任务，护理得当才能有效减轻患者痛苦，加快恢复。
饮食方面要注意均衡饮食，由于中风患者通常都是“三高”人群，所以建议食用清淡营养且易于消化的食物。患者在生活中应限制酒精与茶水的摄入量，少吃高盐、高糖、高油高能量食物，建议用植物油代替动物油，帮助预防动脉硬化。推荐进食当季新鲜的蔬菜，水果与瘦肉、鱼肉等低盐低脂的食物。
由于大部分中风患者生活自理能力较低，家人在生活护理方面要注意一些地方：做好患者皮肤与口腔的卫生预防，避免感染；大部分中风患者需要卧床休养，家属要帮助患者翻身活动筋骨，有效避免压疮的形成。同时建议家人或护理人员给患者勤按摩，协助患者做好康复训练，加速康复。
湖南省岳阳市临湘市中医医院
沈佳
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