瑶瑶 发表于 2020-7-21 16:17:48

红薯的注意事项有哪些

红薯的注意事项有哪些？

1.红薯不要空腹吃。空腹时人的胃酸过多，吃红薯容易发生“烧心”症状。最好搭配其他食物一起吃。

2.患胃病的朋友要谨慎。因为吃了红薯可刺激胃酸大量分泌，使人感到不适。

3.不要吃烂红薯。合理烹调，红薯更美味健康。红薯食谱有煮红薯、蒸红薯、烤红薯、红薯饼、红薯饭、红薯粥、红薯汤、红薯芝麻糊、红薯丸子等，还可配其他主食、坚果、豆类一起做成“五谷丰登”。红薯还可加工成红薯干、红薯片、红薯粉丝等。

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