古代的重阳风俗
重阳节的风俗在南朝梁吴均所作志怪小说集《续齐谐记》中有所体现：
汝南桓景，随费长房游学累年。长房谓曰：九月九日，汝家中当有灾，宜急去，令家人各作绛囊盛茱萸以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。景如言，齐家登山。夕还，见鸡犬牛羊一时暴死。长房闻之曰：此可代也。今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。
故事固然不可信，但节俗却是真实存在的。
首先是登高。金秋九月，天高气爽、丹桂飘香，正是郊游登高的好季节。根据上文，最初的登高活动，目的在于祭祀，随着时代的发展，才演变为娱乐活动。史传东晋谢灵运为了登高还发明过登山木屐。在少山的平原地区，人们也会登上亭台楼阁等建筑，凭高眺远。
其次是赏菊、饮菊花酒。唐代诗人孟浩然《过故人庄》中说：“待到重阳日，还来就菊花。”九月是菊花盛开的季节，因此也被称为“菊月”。菊花在中国文人雅士的眼中是高洁、独立的象征，陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”被传为千古名句，无数文人对此心有戚戚，赏菊也成了文人雅集的普遍活动。
此外，菊花可入药，是百姓心中可辟邪祛病的植物，因此在重阳也有饮菊花酒的习俗，人们在头年九月采下初开的菊花和茎叶，掺入粮食中酿酒，甚至还会加入多种草药，在来年重阳时饮用，被称为“长寿酒”。
佩戴茱萸也是重阳的典型节俗，王维的“遍插茱萸少一人”使得这一节俗更为人们所熟知。茱萸又名越椒、艾子，是一种常绿带香的植物，果实为红色椭圆形，小巧可爱，有杀虫消毒、逐寒祛风的功能。除了佩戴，人们还会将茱萸制成酒。
重阳节有时令美食吗？答案是肯定的，那就是“狮蛮”。
“狮蛮”又称“重阳糕”“花糕”，是经过装饰的面食糕点，在北宋已经开始流行。《东京梦华录》记载重阳节前一二日，“各以粉面蒸糕遗送，上插剪彩小旗，掺飣（混杂在一起）果实，如石榴子、栗子黄、银杏、松子肉之类。又以粉作狮子蛮王之状，置于糕上，谓之狮蛮。”
我国把每年农历的九月九日也就是重阳节定为老人节，重阳节成为了对父母传达爱意、彰显孝道的日子，这既是现今社会对古代节俗的发展，也是当代文明对传统美德的传承。
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