有芒果、菠萝等浓郁的香味,所以它是百香果
有一种非常神奇的水果,你尝过之后,发现它的味道不仅有芒果、菠萝等浓郁的香味,还有柑橘、酸梅等又酸又甜的味道,这种果富含百味,被人们称为百香果。百香果营养丰富,口感很好,能带给你味觉与嗅觉的双重体验,丰富的营养价值对身体也非常好,更被称为水果中的维C之王,每100克果汁中就含有34.6毫克的维生素C。百香果还含有非常丰富的果汁,在水果中又有“果汁之王”的称号。
百香果含有17种氨基酸、多种维生素、硒、钙、磷、铁、钾以及亚油酸、生物碱、黄酮类和超纤维等165种对人体非常有益的元素,是保健、药用价值很高的一种天然食物。
百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中冲泡。待开水变温水后,加入蜂蜜搅拌,常饮能起到润喉润肺的作用。百香果富含类黄酮是天然镇静剂,有松弛、镇定神经的效果,可帮助进入深度睡眠。百香果中含有的番茄红素能保护细胞不受伤害,更能修复已受损的细胞,具有防癌抗癌的功效。
选购百香果应选果形端正、外皮没有明显缺陷或凸起且表皮绿色已褪、接近成熟的百香果,储藏一小段时间后,吃起来口感更佳。
储存百香果,一是常温保存,在干燥通风的环境下,可保存7天左右;二是冰箱保存,把百香果用保鲜膜一个个单独包好,放冰箱冷藏室;三是加工保存,将百香果果汁取出来,把它放到冰激凌的模具里,速冻成一个个冰棍,或是将百香果制成果酱。
禁忌:胃肠功能不好的人、妇女及儿童、久病之人要少吃,正常人一次性也不要吃太多。
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