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讲座中，郭群灵从人们对心理咨询的误解谈起，通过讲解成因、现场提问等环节，举例回答了心理咨询是干什么的、心理咨询面对的是什么人等问题，与现场居民探讨亲子沟通的技巧，引导居民如何正确处理家庭关系、社会关系。 郭群灵幽默的案例解说，适时的点拨引导，让居民深刻体会到“先处理心情、再处理事情”的重要性。
河东西街社区主任蔡世萍说：“我们每月举办两期心理健康讲座。主要根据居民的意见反馈，确定相应的讲座主题，以满足居民多元化服务需求，让居民从活动中汲取知识，改变自身问题，营造更健康的家庭关系，助力文明城市创建工作。”
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