宝宝断奶

断奶有两个阶段，即停奶和代替。为保证宝宝顺利断奶，可逐渐为孩子增加固体食物，补充其他乳制品，适当的情感抚慰等，这些因素都缺一不可。

1.不要以物代人 有些妈妈认为，当宝宝想吃奶时，用一些玩具之类的物品吸引他的注意力，让他忘记想吃奶这件事。这是不对的！正确的做法应该是：用人替代人，而不要用物替代人。例如，爸爸可以充当安抚宝宝的角色，后用其他亲人的爱和陪伴来填补宝宝失去母乳慰藉时的失落感。

2.断奶要循序渐进 突然离开母乳对小宝宝来说是一件很困难的事，甚至是非常难以接受的，因此，妈妈们一定要有耐心，循序渐进，慢慢来。例如，可以有意识地跳过比较无足轻重的一顿奶，带宝宝去公园玩耍或读书、吃点心，做点其他的事来分散宝宝的注意力，逐渐减少宝宝吃奶的次数。这样几个月后，宝宝就可以降到一天只吃一两顿了，然后逐渐戒掉。

3.接受宝宝的“退步” 宝宝断奶过程中可能会出现几次马拉松式的吃奶期，就好像又回到了新生儿时期一样。这是因为宝宝断奶时，就像探险家在逐渐探索新的领域，这时候他需要常常回“老基地”让自己定定心，而这个“老基地”“老朋友”就是母乳。这时候，妈妈们要明白这是个正常现象，千万不要觉得又功亏一篑，感到沮丧、崩溃。

4.填补宝宝的“空虚” 断奶过程中关键是“让宝宝随时都有事情做”，因为没有什么比无聊让他更渴望吃奶了。很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头睡觉，如果此时你不想继续用喂奶的方式哄宝宝入睡，那你得想出有效的替代方法，如睡前故事、唱歌、游戏等。当妈妈们渐渐找到可替代的安慰方式之后，断奶就简单多了。（《大众卫生报》）

徐文/文