唱歌从医学角度讲对人体有很多好处

1.提高人体免疫力

唱歌能放松身心、消除疲劳感，使人心情放松、愉悦，从而能增强身体的综合免疫，提高人体的各项机能。

2.利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸

唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸。腹式呼吸时，腹部肌肉能得到充分利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌，能调节空气的吸入和呼出，增强肺容量，增加肺活量。唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，慢性便秘者可多唱歌。另外，肺主皮毛（皮肤和毛发），歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长、润泽。

3.具有特定的健身治病功能

唱歌是有节奏的体内按摩，能冲开人体横膈膜。这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲，可以使身心愉悦。

4.增强记忆力

一首歌要唱得好，必须完全记住歌词和曲调。歌手在台上献艺时，脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。所以，歌唱可以集中思想、增强记忆力。

5.减肥收肚——燃烧中性脂肪

歌唱可以促进新陈代谢，结实腹部肌肉。当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞唱完一首歌，减掉的脂肪相当可观。有科学家指出：“唱歌能使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼，它在增强肌肉作用方面，不亚于游泳、划船和练瑜伽。”

6.提高艺术修养，陶冶情操

歌唱可以提高我们的文化艺术素养和修养，使人感情丰富、心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀歌曲对思想道德的修养、性格情操的熏陶，都有积极作用。

歌唱有助于情感的通畅，全身心投入唱歌之时，可让人忘却烦恼，心理达到相对平衡，起到舒缓情绪作用。专家认为：情志调养是很难的，建议大家多唱歌。唱歌可让身心松弛，压力缓解，郁闷和烦恼得以消除，促使脑细胞的活跃与生长。同时，唱歌可刺激大脑皮层，分泌有益健康的激素，增强青春活力，延缓衰老。