妙用花椒实操

泡脚：祛湿助睡眠 用热水泡脚能温经通络、促进睡眠，加点花椒，更有助于祛除湿气。花椒有消炎抑菌的作用，所以，用花椒水泡脚，对祛除脚气也很有帮助。

方法：把50克花椒放入棉布袋中，用绳子系紧，放入洗脚盆即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

热敷：止痛 花椒能温通经络、消肿止痛。平时身上一些部位疼痛，可以用炒制的花椒热敷相应部位，以缓解疼痛。

方法：取适量粗盐和少许花椒，在锅内翻炒，使其受热均匀，炒热后立即放入缝好的布袋内。虚寒性胃脘痛敷腹部，肾虚腰背痛敷后腰，颈椎病敷肩颈，“鼠标手”敷手腕，哪痛敷哪。

花椒水浸洗：止痒 用花椒水浸洗皮肤，有杀菌止痒的作用，对螨虫、阴虱引起的瘙痒尤为适用。

方法：花椒煮水后，滤去花椒皮，用花椒水浸洗患处。需注意，洗的过程中应避免花椒水入眼。花椒刺激性比较强，如果皮肤已经出现明显的红肿、热痛，应该避免使用，过敏性体质的人不宜用此法。

做鞋垫：缓解足跟痛 利用花椒制成简易鞋垫，能在一定程度上缓解足跟痛。

方法：花椒30克研末，棉花适量，摊平后撒入花椒末，外层可用碎布包好，然后封口，缝制成简易鞋垫，每5天更换1次花椒末。

另外，还有一个生活小妙招，雨水多的季节，天气潮湿，粮米容易长虫、发霉，可以在大米、粗粮里面放一撮花椒，有驱虫防霉的作用。 郭 正