例假很疼是什么原因，痛经怎么样才能缓解521

每个女人在青春期都会有第一次月经，这是一个女人开始发育的迹象，但同时也有一个问题，即痛经。现在女性朋友的职场压力也非常的大，很多女性在忙碌的生活工作当中，就忽略了自己的健康，其实现在有很多年轻女性都受到痛经的困扰，甚至每个月的那几天疼了自己，没有办法进行正常学习和工作。却还是有一些人不知道自己为什么会有痛经。今天小编就来为大家分享妇女痛经怎么办快速止痛，痛经按哪个部位可以缓解疼痛一起来看看吧！

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经。继发性痛经多数是疾病造成的，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。女孩子的痛经一般是不要紧的，除非严重影响生活学习，要适当用点止痛药。引起原发性痛经的原因多为精神紧张、感觉过敏；体质较弱也易产生痛经，提高体质后能缓解症状；由于子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留也是痛经的常见原因，生育后能使症状消失。但也有部分痛经是由生殖器病变引起的，尤其是生殖道的畸形，所以较严重且顽固的痛经要及时诊治。

引起痛经的因素很多，常见的原因有：

(1)宫颈管狭窄的主要原因是经血流出受阻，引起痛经。

(2)子宫发育不全易与供血异常相结合，导致子宫缺血、缺氧、痛经。

(3)子宫位置异常，如子宫位置极向后或向前弯曲，可影响血流，引起痛经。

(4)一些有精神和神经因素的女性对疼痛过于敏感。

(5)女儿痛经与母亲痛经有一定关系。

(6)内分泌因素，月经时腹痛，与黄体期孕酮增加有关。

(7)子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维引起痛经。正常子宫内膜组织妇女子宫内膜组织中前列腺素含量显著升高。

(8)子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压与正常妇女基本相同(正常压力约为4.9kpa)，但子宫收缩时间较长，不易完全放松，因此会发生子宫收缩过多引起的痛经。

(9)子宫异常收缩。痛经患者常有子宫收缩异常，常导致痛经

第一就是合理的饮食，我们可以适当的食用一些温性的食品，包括当归生姜羊肉汤，我们可以适当食用。

第二就是适当的运动，因为适当的运动可以促进气血的循环，缓解疼痛的发生。

第三个就是可以适当的局部热敷，通过局部热敷可以达到很快缓解痛经的效果。

第四个可以用药物治疗，药物治疗我们可以用西药的阵痛治疗，或者采用使用暖宫中药包，中药止痛外敷治疗，能有效减轻宫冷、痛经引起的疼痛。能够有效地减缓痛经时的疼痛感，对气血两虚、体寒的女性颇有益处。这个都可以

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