山西省2021最美科技工作者闫爱武

今年年初，运城市科普作家协会会长、市健康教育协会副会长、市形意八卦拳养生协会常务副会长闫爱武被评为“山西省2021最美科技工作者”，运城市获此殊荣的只有4人。多年来，她热心公益，用爱心和情怀，铺就了她热爱的科普事业，为众多读者解决了心理问题。近日，记者走访了这位在科普战线上踔厉前行的科普达人。

用心理学知识帮助老年人

2018年5月，闫爱武在帮助盐湖区中心敬老院编写《我爱我的祖国》文集的过程中，开启了与老人们的亲密交往。在一次次采访中，闫爱武知晓了很多老人的人生故事，了解了他们的人生经历、理解了他们的酸甜苦辣，特别是理解了老年人生活中的各种艰难。渐渐地，闫爱武和这些老人成了朋友。而老人们也通过听她在敬老院开展的各种讲座，大大提高了心理认知水平，也了解了更多新生事物。

新冠肺炎疫情发生后，因为掌握的信息有限，一开始，恐慌、怀疑、不安等情绪充斥在老人中间。为了帮助老人，闫爱武成立的心理小组，发挥了很大作用。闫爱武和敬老院的领导多次对留守在院里的全体人员，宣讲国家政策、疫情防控基本知识和措施，包括如何正确戴口罩、正确洗手等。为了让老人真正掌握7步洗手法，她告诉大家洗手“内外夹弓大力丸”的七字口诀，并要求每个护理员都要学会，并反复给老人讲解。“我们每给老人讲解一次洗手的方法，就是在和老人进行沟通，也是在缓解老人的紧张情绪。”她说。

用自媒体写作启迪更多人

2018年5月，闫爱武创办了自己的心理学公众号“土能心灵修复”。很快，公众号上的文章就在网络上引起关注，并受到读者的喜爱。自公众号创办以来，她坚持每周五发一篇心理学原创文章。由于她早年做过摄影记者，其中的摄影插图都是她和摄影界的朋友拍的，都是有艺术品位的精美图片。

她的本意是，用原汁原味的文字和图片，给读者纯正、原生态的文字享受，用大自然的淳朴让每个人的心灵都得到放松、有所感悟。她更希望，通过对公众号里每一个细节的把握，让读者的心灵得以疗愈。

闫爱武利用公众号的文章帮助很多读者减轻心理上的困扰，还将视角对准了老年人如何智慧养老、阳光养老，深受读者好评。截至目前，闫爱武已在公众号发表文章220篇，其公众号的影响力也与日俱增。

为什么给公众号取名“土能”？闫爱武解释：中华文明是农耕文明，土地是最大的财富。土能生万物，“土”也是大地母亲的代称，土即是“母”，有“母”就有能量，母亲的能量就是爱的能量。心灵修复的要点是“爱”，爱是解决一切心灵问题的源泉。

用专业化咨询引导困境中人

在敬老院里，闫爱武利用心理学知识，帮助一些陷入困境的人走出艰难时刻，陪着他们走过人生低谷。

2019年，一名护理员护理的老人病情严重了，家属考虑到她一人护理老人有些艰难，就把老家一个亲戚请来一起护理。没想到在这个亲戚心里，护理员是他们花钱请来的，就应该完全听她指挥，让干什么就干什么。结果就是，护理员本来只需要护理老人，却变成了要照顾两个人，打饭成了三份，收拾床铺也是三份，至于打扫房间、跑腿就更不用说，甚至有时还要被亲戚训斥。

这名护理员十分苦恼，多次找到闫爱武哭诉，闫爱武总是耐心地劝解开导她。其实，这名护理员和相处几年的老人也有着深深的感情，只不过受了委屈后，她想找个地方倾诉，也需要闫爱武给她打打气、给她安慰，把不良情绪排除掉。每一次倾诉后，她都感觉好了很多。最后，家属把这名亲戚劝回了家。这名护理员和老人又回到了原来的生活中。

事后，这名护理员非常感谢闫爱武，多亏了闫爱武的指导和陪伴，让她度过了那段委屈又难过的日子。

2019年年末，敬老院里一位老人找到闫爱武，想请她帮个忙。见面后闫爱武得知：老人有个官司打了20年，胜诉后赔偿却一直没有到位。直到近日，赔偿的钱到位了，他非常感动，想请闫爱武帮他写一篇稿子表示感谢。

当案子等基本情况都打听清楚后，闫爱武决定帮助这位老人。她了解到，因为这个案子，老人的老伴去世，他的腿置换了关节，还有心脏病。而这个案子也导致了老人家庭不和。

事后，闫爱武认真思考了一下，着实为老人感到不值。这场官司打下来，他已是人财两空，更别提幸福生活了。于是，闫爱武决定帮他缓和家庭关系。

在与老人的多次交谈中，闫爱武给老人讲家庭和睦的重要性，讲子女的重要性，他心有所动，并答应春节期间把儿子叫回家过年。老人对闫爱武十分感谢，既感谢她帮忙写表扬信，更感谢对他的心理辅导，他要放下过去的恩怨，轻装养老。

能为更多人解决心理问题、让更多人走出心灵困境，闫爱武也找到了自己更多的人生价值。

用心理环境治理带动全院人

在盐湖区中心敬老院，闫爱武的心理小组并不是人们眼中的“灭火队”，而是心理环境治理的排头兵和建设者。

她要求心理小组成员坚持学习理论知识，不仅从书本上学，还要坚持做笔记。通过学习，每个成员都有了较大提高，懂得了爱是自律的前提、是心态平和的前提、是解决问题的前提。通过学习，小组成员不仅工作中有了方法，同事相处更加和谐，自己也找到了和亲人和睦相处的方法。

小组还经常采用实际案例对理论进行注解。例如，在讲到“成功老化”的名词时，闫爱武就以院内的耄耋老人赵丁文为例，请他讲讲他的人生故事。赵丁文老人是离休干部，从新疆建设兵团转业回来，在敬老院里他助人为乐，始终为他人着想。如今虽已91岁，但他还是耳聪目明、腿脚利索，白天吃得好、晚上睡得香，担任院民委员会宣传组组长一职。心理小组成立以后，他还主动要求加入，并说：心理学以前没有学过，现在要与时俱进，学学心理学知识。

闫爱武在敬老院里还成立了太极桩功小组。太极是一项适合老年人锻炼的体育运动，也是绿色、安全、有效的健身方式，学习了一段时间后，每个成员都有了不同程度的收获。每一次的太极桩功座谈会上，大家总是踊跃发言，各抒己见，收获让他们常常欣喜不已。闫爱武也会经常告诫大家，心态平和是锻炼有成效的基础，没有良好的心态，所有的锻炼都会无效。

有段时间，因疫情，外面的老师无法到院内的老年大学分校上课。在征得院方同意后，闫爱武开始为老人上课，第一课就是她的心理学讲座《养老需要和平共处，养老需要心态平和》。心理小组副组长、曾在讲台上宣讲几十年的院民委员会主任李淑琴也走上了讲台授课。这些课程深受广大老年朋友的欢迎。

在敬老院的日子里，闫爱武的想法是：要想办法让正能量的活动开展起来，让正能量的风气弘扬在院内，这才是心理小组最好、最大的成效。

近年来，闫爱武和敬老院的老年朋友们结下了深厚的友谊。老人和她的这份情谊，也成为她人生最大的财富。让这些老年人的心态更加平和，让他们的生活质量有所提高，让他们的养老生活更加快乐，这是闫爱武的初衷。

用科普宣传知识引导年轻人

在新时代，以数字化、网络化、智能化为标志的信息技术革命，正影响着人类生产生活方式乃至思维方式。在新的形势下，闫爱武也在思考，科普服务更需要积极应用于新技术、新手段，与媒体联姻，这样科学知识才能更好地走进千家万户，更好地融入人们的生产生活。

为此，闫爱武经常给协会的会员们讲：身为新时代的科普工作者，必须以自我革命的勇气，主动融入新技术、新产业变革的历史洪流中，积极参与互联网等平台引领的时代潮流中，实现新时代科普人的新作为、新担当。

“一花独放不是春，百花齐放春满园。”闫爱武是这样说的，也是这样做的。她不仅严格要求自己，更注重影响和带动更多人走上科普写作和科普宣传之路。

在运城市科普作家协会中，也有很多年轻人，跟着闫爱武学习写作、心理学、武术，甚至摄影、书法等。他们正在用“互联网+科普”的方式，大力推进科普信息化建设。

科普工作是促进全民科学素质提升的重要途径，是推动科技成果转化的重要一环，“我们是生活在基层的科普人员，要用我们的基层工作，为科普宣传大厦添砖加瓦，唤起公众积极参与科普的热情，大大提升科普的社会关注度。”闫爱武正用她手中的笔，满怀豪情地书写着她的科普人生。

王捷 王永俊/图文