宫寒会不会影响怀孕怎么调理(孩子痛经怎么缓解小妙招)268

对很多女人来说痛经是一件痛并快乐的事情，快乐是因为这是成为一位健康女性的标志，痛则让人苦不堪言!于是痛经成为了女人月经期间最害怕遇到的事情。。今天小编就来为大家分享关于宫寒会不会影响怀孕怎么调理(孩子痛经怎么缓解小妙招)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗。中医学的“胞宫”，是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)。把“宫寒”的“宫”理解为中医学的“胞宫”，会有助于更好地理解宫寒的含义——胞宫寒冷。

引起痛经的原因都有哪些呢？

1、原发性痛经

原发性痛经就是指部分女性从有月经开始就会腹痛，对于这一部分女性来讲，痛经可以认为是一种正常情况，但这一类痛经大多不会特别严重，不会发展成为影响工作生活的痛经，所以无法治愈也无需治疗，只要规律作息，合理饮食就好。

2、宫寒受凉

很多女性在刚开始来月经时并不会疼痛，所以她们就想当然的觉得自己不会痛经，而后不再注意饮食，在生理期不忌辣不忌凉，时间长了就会造成宫寒，渐渐就出现了痛经的情况，对于这一类的痛经，首先可以去看医生，先解决宫寒的问题，其次在平常的生活中要注意饮食，少吃凉少吃辣。

3、身体虚弱

生理期女性很容易出现贫血，而贫血会导致身体虚弱，当女性朋友的身体无法支持一些器官很好的工作时，器官周围的肌群发育也会受到影响，肌群无法支撑器官，部分器官就会下垂牵拉产生疼痛感。

4、精神紧张

有时候在不知道来月经时可能根本感觉不到疼痛，可是一旦知道自己来了例假，女性就会陷入焦虑和紧张之中，同时也会给自己代入疼痛感，在这种精神压力之下，女性朋友也可能会有痛经的错觉。

5、子宫发育不良

子宫是女性非常重要的器官，与女性的生理期有着密切的关系，如果女性子宫发育不良，子宫部位的血液供应就会不足，进而子宫缺氧会导致痛经。

女性宫寒的具体症状：

1、小腹经常发凉(小腹指肚脐以下，老百姓所指的丹田周围)

2、手脚发凉或冬天睡觉双脚发凉不易捂热

3、月经不调或痛经

4、难受孕或易流产

5、性欲不高

6、时有腰痛

7、容易泄泻

8、尿频、尿多

9、容易有疲乏无力感

10、舌淡胖苔白

女人宫寒如何调养?

调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。

食疗

多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

胞宫保暖

尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

特殊时期少接触寒凉

月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

多运动

中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

中医调理

实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等;

虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

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