宫寒的人为什么不容易怀孕(夏季宫寒怎么调理最有效果)846

许多女性因我痛经而苦不堪言，每次来月经的时候，不但会有腹痛、腰痛症状，甚至还会恶心呕吐，手脚冰凉，昏厥等，这会严重影响正常的生活和工作。。今天小编就来为大家分享关于宫寒的人为什么不容易怀孕(夏季宫寒怎么调理最有效果)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康**。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，10个女人，就有6个宫寒。

女人为什么宫寒

一、体质

有的女性体质天生较寒，但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质，比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄，这些都会损伤身体阳气。

二、夏日空调

入夏之后，很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿，但大多数时间是呆在室内的24℃左右，此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭，寒气很容易入侵体内。

三、吃凉太多

中医认为，女性体质属阴，不宜贪凉。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。

四、流产

精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而宫寒。

宫寒的表现：

1手脚冰凉

手脚冰凉是宫寒的典型症状，尤其是到了寒冷的秋冬季节，即使穿再多的衣服、喝再多的热水也无济于事，发生这种情况的时候需要引起注意，很有可能是得了宫寒。宫寒的女性朋友大多体内阳气虚衰，气血运行不畅，故而比较容易出现四肢冰凉的现象。

2黑眼圈

不少人可能都有过类似的经历，熬了一夜之后，第二天早上起床就会发现顶着两个大大的黑眼圈，熊猫眼似的黑眼圈实在是让美丽大打折扣。其实黑眼圈除了影响美观之外，还有可能是身体出现了问题，宫寒就是其中的一种。宫寒容易导致气血凝结，表现在脸上就是黑眼圈，故而当大家在没有熬夜，但是脸上却经常有黑眼圈到访的时候要注意了，很有可能是宫寒引起的，需要对症下药进行辅助。

3月经紊乱

月经紊乱、痛经等是宫寒的常见症状，具体表现为月经之前小腹坠胀，同时伴随有白带增多、腰腿酸痛或者是乳房胀痛等现象，也有一部分女性可能会出现反胃、作呕等症状。经期腹痛，小腹发凉，经血发黑甚至有血块等，严重的时候甚至有可能疼痛难忍，坐卧不安。如果有此类现象，一定要引起注意，很有可能是宫寒。

宫寒如何调理

1. 注意防寒保暖 调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作，避免小腹受凉，尤其要避免下半身受凉。

2. 忌吃生冷 宫寒的女性应注意一年四季都要少吃或不吃生冷的食物以免加重宫寒。多吃一些补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参、栗子等。同时还可餐后喝一杯姜茶，以化解食物带来的寒凉。

3. 适当运动 每天快步走30分钟，能够提高子宫血液循环的速度。步行可在卵石路上行走，因卵石能够刺激人体足底的经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。

4. 药物调理 中医讲究辨证论治，中药中有温补肾阳的药材，如肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、紫河车等，对宫寒症状也具有一定的缓解作用。

5. 艾灸驱寒 中医认为，“寒者热之”。在人体腹部正中的任脉，和环绕腰部的带脉，是胞宫周围的重要经脉。

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