宫寒是因为什么原因引起的(宫寒的人能吃杏吗)298

女性在月经期会有轻度的下腹坠胀感，如果症状严重影响了生活或是月经腹痛的症状渐继性加重，则称之为痛经。。今天小编就来为大家分享关于宫寒是因为什么原因引起的(宫寒的人能吃杏吗)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

宫寒在女性中十分常见，如果不能及时调理，则会严重危害女性健康。所以，让“宫寒回暖”成为女性保养的关键部分。

宫寒是什么原因造成的?

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，后背和腰冷。对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。

尤其是背部怕冷，还有腹部特别怕冷。阳气就是我们的军队一样，要走边防，要走皮肤，走皮肤的作用是一个是作为一种动力，让皮肤的循环好，所以阳气虚的人脸色发白的，不是苍白的那种。还有一个作用是调节你的体温，在一个抗御外邪，它像一个巡逻兵一样，走在你的肌肤里边。尤其是背后，背后是膀胱经走行，膀胱经在经络里号称是藩篱，把不应该进入到人体，对人体有不好影响的外在因素全部隔离，所以这种人有个特点事背部特别怕冷，还有腰背部，另一个是腹部怕冷。为什么这么说呢?“天之大宝，只此一丸红日”，“人之大宝，只此一息真阳”。真阳在哪里?在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以他小肚子和肚脐特别的怕冷。所以阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。你就算不阳虚，也要注意保护这两个部位。所以有些女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月经期的时候，这个部位对女孩子来说很重要的。一个它是元阳所在的部位，另外一个这是盆腔。月经期的时候所有的血液聚于盆腔盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，好了，你穿个露脐装出来了，风一吹，盆腔循环肯定受影响。你不痛经谁痛经啊?你老是这样，月经淤滞，该出不能出的，你想想最终到了更年期，到了中年以后，剩余啊更年期啊都会受影响。所以很多人不怀孕，婚后月经不调，更年期的时候很难过，其实她都不知道，都是青春期、月经期的时候不注意保健，很有关系的。

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

宫寒危害

1、影响受孕

宫寒会影响生殖系统和内分泌，容易导致受精卵不易着床，从而影响受孕。

2、子宫肌瘤

宫寒的女性更容易出现子宫肌瘤的情况，危害健康。

3、易流产

宫寒的女性也容易出现流产现象，主要和子宫内环境过于寒冷有关。

4、腹痛、腹泻

体内寒气重易伤阳气，阳气可推动身体气血运行，寒气伤于脾胃时，脾胃运化失常，可表现出腹痛、腹泻等症状。

5、引起外表症状

宫寒造成身体异常可表现在外表上，如出现黑眼圈、黄褐斑及手脚冰凉、腰膝酸软、遗尿等现象。

宫寒如何调理

1. 注意防寒保暖 调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作，避免小腹受凉，尤其要避免下半身受凉。

2. 忌吃生冷 宫寒的女性应注意一年四季都要少吃或不吃生冷的食物以免加重宫寒。多吃一些补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参、栗子等。同时还可餐后喝一杯姜茶，以化解食物带来的寒凉。

3. 适当运动 每天快步走30分钟，能够提高子宫血液循环的速度。步行可在卵石路上行走，因卵石能够刺激人体足底的经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。

4. 药物调理 中医讲究辨证论治，中药中有温补肾阳的药材，如肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、紫河车等，对宫寒症状也具有一定的缓解作用。

5. 艾灸驱寒 中医认为，“寒者热之”。在人体腹部正中的任脉，和环绕腰部的带脉，是胞宫周围的重要经脉。

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