女朋友月经痛怎么办(为什么来大姨妈会痛经)338

痛经在日常生活中，女性朋友都经历过。它也是最常见的妇科症状之一，如果痛经非常严重，就会出现其他不适的症状，影响到女性的正常生活。。今天小编就来为大家分享关于女朋友月经痛怎么办(为什么来大姨妈会痛经)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

不好的生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

引起痛经的原因都有哪些呢？

1、原发性痛经

原发性痛经就是指部分女性从有月经开始就会腹痛，对于这一部分女性来讲，痛经可以认为是一种正常情况，但这一类痛经大多不会特别严重，不会发展成为影响工作生活的痛经，所以无法治愈也无需治疗，只要规律作息，合理饮食就好。

2、宫寒受凉

很多女性在刚开始来月经时并不会疼痛，所以她们就想当然的觉得自己不会痛经，而后不再注意饮食，在生理期不忌辣不忌凉，时间长了就会造成宫寒，渐渐就出现了痛经的情况，对于这一类的痛经，首先可以去看医生，先解决宫寒的问题，其次在平常的生活中要注意饮食，少吃凉少吃辣。

3、身体虚弱

生理期女性很容易出现贫血，而贫血会导致身体虚弱，当女性朋友的身体无法支持一些器官很好的工作时，器官周围的肌群发育也会受到影响，肌群无法支撑器官，部分器官就会下垂牵拉产生疼痛感。

4、精神紧张

有时候在不知道来月经时可能根本感觉不到疼痛，可是一旦知道自己来了例假，女性就会陷入焦虑和紧张之中，同时也会给自己代入疼痛感，在这种精神压力之下，女性朋友也可能会有痛经的错觉。

5、子宫发育不良

子宫是女性非常重要的器官，与女性的生理期有着密切的关系，如果女性子宫发育不良，子宫部位的血液供应就会不足，进而子宫缺氧会导致痛经。

痛经的危害

1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成;

2、盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因

3、宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)

4、不孕(冰冷的地，种子无法发芽!)

5、子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)

6、性冷淡

7、提前闭经

宫寒怎么调理?

01防寒保暖调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作，避免小腹受凉，尤其要避免下半身受凉。

02忌吃生冷宫寒的女性应注意一年四季都要少吃或不吃生冷的食物以免加重宫寒。多吃一些补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参、栗子等。同时还可餐后喝一杯姜茶，以化解食物带来的寒凉。

03适当运动 每天快步走30分钟，能够提高子宫血液循环的速度。步行可在卵石路上行走，因卵石能够刺激人体足底的经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。

04药物调理 中医讲究辨证论治，中药中有温补肾阳的药材，如肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、紫河车等，对宫寒症状也具有一定的缓解作用。

05艾灸驱寒中医认为，“寒者热之”，在人体腹部正中的任脉，和环绕腰部的带脉，是胞宫周围的重要经脉。尤其在三伏，这一功效会被放大许多，用来调理宫寒无异于雪中送炭，相得益彰。

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