宫寒的怀孕几率(宫寒自己在家怎么调理)696

生活中有不少女性都出现了痛经这种表现，如果在月经来潮的时候总是腹部疼痛感明显，有可能会干扰女性正常生活。因此，经常有痛经表现的女性应该采取合理的措施缓解痛经，这样才能避免身体负担加重。。今天小编就来为大家分享关于宫寒的怀孕几率(宫寒自己在家怎么调理)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

中医认为寒症分虚实，疾病由先天和后天因素引起。先天宫寒是由于女性脾肾阳虚，导致体内寒气停滞;后天宫寒是由于体内受到自然界寒邪侵袭所致，主要是由不良的生活习惯引起的，如夏季贪凉、衣着不温、贪凉吹空调等。此外，平素情志不畅、既往流产史、过度减肥的女性也容易宫寒。

女人为什么宫寒

一、体质

有的女性体质天生较寒，但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质，比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄，这些都会损伤身体阳气。

二、夏日空调

入夏之后，很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿，但大多数时间是呆在室内的24℃左右，此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭，寒气很容易入侵体内。

三、吃凉太多

中医认为，女性体质属阴，不宜贪凉。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。

四、流产

精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而宫寒。

宫寒会带来什么危害

1、加速衰老

“宫寒”的女人容易老得快，因为气血不调，就容易面色无华，并长出色斑、皱纹、黑眼圈等。

此外，寒凝胞宫，身体出现代谢障碍，营养成分吸收不进来，废物又排不出去，脂肪就会越积越多，从而出现下半身肥胖、脚凉等症状。

2、月经紊乱、痛经

“宫寒”还会造成月经周期紊乱。月经不够规律，或许会使我们不能及时发现身体的某些病变。

同时又因血是“遇热则行，遇寒则凝”，若有宫寒，很可能有血瘀，“不通则痛”，所以也会引起痛经。

3、诱发疾病

“宫寒”与多种妇科疾病有所关联，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、盆腔炎等疾病，甚至会导致习惯性流产、不孕等。

别以为到了更年期，又或是已经绝经了，就不需要担忧宫寒带来的危害，毕竟宫寒背后反映的正是体内脾肾阳虚，阳气不足，更是会带来各种大大小小的问题。

一般调理宫寒的方法：

1)日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2)日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

3)建议月经干净第一天开始喝四物汤，[组成] 熟地，当归，白芍，川芎，四物汤具有补血和血功效，常用于月经量少，宫寒，妇科疾病反复发作。

5)最好能用具有暖宫作用的卫生巾。现在卖得很火的舒珊卫生巾就不错，它因为含有远红外，可以帮助改善微循环，暖宫驱寒，身边有个妹纸是超级寒的体质，一年四季手都是冰凉冰凉的，来姨妈的时候小腹会觉得发凉，痛经也很严重。用过后疼痛感减轻了，而且月经的最后一天居然还排出来结束后会发现排出淡黑色的污物，难怪那么贵还卖得那么好。还有抑菌的功能，所以皮肤会闷得发痒，长疹子什么的，非常透气，基本用过这种舒服的，用其他的都会不习惯的。

6)艾灸，每天将艾灸套绑在腹部或者臀部和腰部连接的部位，两个部位每个部位每天半小时，连续一个月可直观看到血块变小，颜色变浅。艾条最好选用五年以上的白茸艾。

7)茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

8)热敷中药包：用药包放置肚脐处持续热敷20-30分，具有温肾散寒、温经通络之功。

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