女人宫寒是什么原因(学生痛经怎么办缓解疼痛)884

每个女人在青春期都会有第一次月经，这是一个女人开始发育的迹象，但同时也有一个问题，即痛经。

现在女性朋友的职场压力也非常的大，很多女性在忙碌的生活工作当中，就忽略了自己的健康，其实现在有很多年轻女性都受到痛经的困扰，甚至每个月的那几天疼了自己，没有办法进行正常学习和工作。却还是有一些人不知道自己为什么会有痛经。。今天小编就来为大家分享关于女人宫寒是什么原因(学生痛经怎么办缓解疼痛)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

喜欢贪凉玩水、长期住在寒凉的地方，或者说就是经期喜欢吹空调，吃冰冷的食物，冬天爱美穿着单薄也会导致外来的寒邪凝聚胞宫，让人下腹坠涨、疼痛，甚至会导致各种各样的妇科病发生，像是盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、阴道炎、产后腹痛等等。

宫寒是由于什么造成的

1、与体质有关：造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。

2、与生活习惯有关：生活习惯也会造成“宫寒”，包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

宫寒有什么症状

1、发胖。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

2、月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

3、体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

宫寒不重视会有什么后果？

子宫是女子体内最怕冷的区域之一，稍微受到寒邪刺激，宫寒了，可能就会痛经、小腹凉、月经推迟、色深有血块的症状，但现实中很多女性对宫寒依旧不以为意，觉得不是病嘛，大不了等真的出了问题再说。

如果抱着这样想法，那么等待你的，可能会是一大堆疾病，宫寒带来的麻烦，远远不是感冒咳嗽可比的，尤其下面的3种疾病，宫寒在里面都扮演了重要角色：

1、子宫肌瘤：关于此症，中医早有记载，《灵枢.水胀篇》将气称之为“石瘕”症，认为此症多因寒气入侵，恶血停积，以至于子宫内块状物日渐增大而成。女性宫寒，使气血寒凝，停滞，气血於堵，是子宫肌瘤发生的根源。

2、卵巢早衰：子宫和卵巢，是相互的毗邻的关系，有点唇亡齿寒的味道。长期宫寒的女性，会引起卵巢的功能低下，促进卵巢的衰老。

3、不孕：寒冷的子宫，容易引起内分泌失调，促使女性激素水平的下降，干扰女性正常排卵，造成排卵障碍，月经不调，影响女子正常的受孕生育，受孕后流产的风险也要大于常人。

暖宫包解决宫寒怎么取穴

1:关元穴

2:神阙穴

在腹中部，脐中央。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

3:气海穴

在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

4:八髎穴

位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。灸此穴对月经不调、痛经、盆腔炎有治疗作用。

5：三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。灸此穴位能活血化瘀，对痛经、月经不调疗效显著。

6:血海

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。治月经不顺 包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

7:命门

命门穴属督脉，和肚脐眼是对应的。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

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