宫寒危害图片大全(姨妈为什么会那么疼)546

女性朋友每个月总会有那么几天不舒服，这时候的她们不管是身体还是心理都会变得异常脆弱，有的还存在痛经现象。疼痛轻微的还能忍受忍受，疼痛严重的会冒冷汗，需要依靠吃药来缓解。那么，有痛经现象应该怎么办呢。。今天小编就来为大家分享关于宫寒危害图片大全(姨妈为什么会那么疼)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

中医说“子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳”。子宫吸入寒气，不仅会痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等。最糟的是，宫寒会加速衰老，极易导致不孕不育。

宫寒的原因

1、体质

2、生活方式

3、快速减肥

4、冷食太多

5、流产

6、肾虚

7、过渡疲劳

宫寒对女性的影响

女人月经紊乱、痛经多

会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成;

盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因

宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)

不孕不育(冰冷的地，种子无法发芽!)

子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)

性冷淡

提前闭经

手脚冰凉

女人腰膝酸软气色差

女人夜尿频多、爱遗尿

女人房事冷淡不和谐

黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

如何调理宫寒?

1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药热敷：传统中药包置于肚脐热敷具有温肾散寒、温经通络之功。

5、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。

6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

7、除了三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上。所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。另一方面三餐饭后适量增加优质的营养素：比如维生素ACEB矿物质钙铁等等.

金翅堂暖宫养生包，主要原料采用的是怀姜(博爱姜、清化姜)，在古代属贡品。快速缓解女性因宫冷、痛经引起的疼痛症状。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。


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