咳嗽总不好,建议咳嗽期间少吃这5种容易生痰的食物。
1.甜食。过甜的食物(比如糖果、糖块、奶油、蛋糕、巧克力等)容易伤脾、生痰湿。
有些孩子在咳嗽期间吃了半块蛋糕,半个小时后就会加重咳嗽,所以,咳嗽期间要忌口甜食。
2.冷饮。中医讲“形寒饮冷则伤肺”,喝冷饮会直接把寒气带入体内,容易伤了脾胃和肺,而在咳嗽期间喝冷饮更会加重病情。
3.牛奶。牛奶本身偏寒凉,而且不易消化,因此在风寒咳嗽期间暂时不要喝牛奶,如果非要喝,可以在煮牛奶时加两片生姜。
4.海鲜。要不要在生病期间少吃海鲜,一直有争议,有人说要补充营养,有人说属于寒凉食物要忌口,问题的关键不在于能不能吃,而在于咳嗽期间,身体是否有足够的能力来消化这些食物。成年人生病期间都没有胃口,更何况脾胃还比较娇嫩的孩子,因此咳嗽期间建议少吃。
5.水果。大多数的水果都属于寒凉的,而且水果容易生寒湿,进而引起反复咳嗽。
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