我给老伴拍抖音 韩喜申

我这个老翁，现已76岁了，老伴也已74岁。万物有期，岁月深长，走过人生的山高水长，穿越季节的春夏秋冬，不知不觉已经走在老去的路上，变换了人生角色，依然消停不下来。这些年来，我和老伴进城照看两个孙子，她在家做饭，我则接送孙子上下学。孙子长大后，我们放下心来，开始了自己的老年生活。

2000年，老伴突发高血压，在县医院住了一个多月，后来病情反复，接连住院四五次，三脂也出现问题，只能靠药物控制。令我印象深刻的是2002年春住院的那次，治疗了20多天血压还是降不下来，医生说：“去大医院看看。”这话更加重了我的心理负担。一位我熟悉的大夫也说：“可能是住院的环境使病人感到压抑才好不起来。”我想：我们换个环境，也许会有惊喜。在家休养了十多天，老伴身体果然恢复了正常，血压也得到了控制。如今有了时间，更知道调整心态对身体的重要性。

老伴年轻时在生产队可是一把好手。摘棉割麦，手脚利索，干什么都冲在前，让人夸赞。过年时闹红火、打花鼓，在村里也算小有名气。在日常生活中，我们经常观看抖音、使用抖音，给生活带来了很多乐趣。我告诉她，开辟新途径拍拍视频，让老年生活弥漫些青春气息，活出真正的自己。于是我鼓励她在抖音上也露一手，她心动了。最后，我们决定拍大家耳熟能详的那首歌《在北京的金山上》。

不会拍不打紧，我们把女儿叫来帮忙。只见女儿选好背景，把要做的重点写了下来，让老伴自己先熟悉熟悉。第一次拍摄时，由于老伴特紧张，歌舞脱节只能暂停。第二次，第三次，也不满意。直到拍第四次老伴才找到了感觉，唱跳协调，口型与唱词吻合，舞蹈动作谈不上优美，但也不错。女儿挑选好合适的祝词就发了出去。

过了几个小时，老伴的朋友、村里的乡友都发消息说：“红果，你拍抖音啦？我们看见了，衣服整齐，动作优美。祝贺！”没过几天，浏览量就超过一千，老伴喜出望外，高兴得不得了。

依靠儿女拍，不是长远办法。他们都有自己的工作，不会时刻都在我们身边。那我们就自己学吧。

第一次给老伴拍抖音，我是边拍边学的。女儿远程教我“抖音拍摄八步法”，可是一下哪能记那么多。老话说得好：眼看千遍不如手过一遍，我只能拍一步再熟悉下一步。一天，我俩选择唱拍《我是一条小河》，这首歌词好曲美，小河，正像我们的人生一样：没有大海的波澜壮阔，没有大江的气势磅礴，只有岁月激起的浪花朵朵。

晚上，女儿一个步骤一个步骤地教，我和老伴一个步骤一个步骤地学。拍完后，女儿说再点一下特效，这一点，就点出了效果，点出了神韵。片刻就发布成功。

老伴看着屏幕中唇红齿白、比实际年龄年轻了好多岁的自己，更加开心了。我也打心眼里喜欢上了给老伴拍抖音。那些点赞、留言和鼓励的话语，更增添了我们老两口拍抖音的信心。

老伴很喜欢草原，花的世界、草的海洋，还有那蓝天白云都让人心向往之。为了让外面世界的精彩植入心田，开阔心胸，我们一起拍了《守望草原》《马头琴的传说》《哥哥的红马鞍》《火火的红马鞭》等视频。老伴越唱越好，越唱越身临其境，仿佛她就在草原上。那优美的音符从心里流出，唱出草原的辽阔，唱出牧人悠扬的深情，使人精神振奋，胸中的那份烦恼、那份忧愁也被抛到了九霄云外。

后来，老伴又利用闲暇时间学跳舞蹈，试唱蒲剧、眉户。开辟新的领域，收到了较好的效果。老伴很喜欢《谈写人生》中的歌词：“人生有多少今天多少明天，走过了多少坡坡多少坎坎。人这一辈子要经历万千，再苦再累也要向前。”唱着喜欢的词，更坚定了她拍抖音的决心。

近日，老伴又寻觅到一首既深情又振奋人心的歌《多情的土地》。“我深深地爱着你，这片多情的土地。我踏过的路径上，阵阵花香鸟语，我耕耘过的田野上，一层层金黄翠绿……”她常跟我说：“这首歌正是咱农民生活的写照，农民离不开土地，土地也需要农民耕耘。”我也跟着学唱，在抖音平台展现。可喜的是，老伴也学会了拍抖音。以前是我为老伴拍抖音，现在老伴也开始为我拍抖音，我俩自力更生，为对方记录下这美好的一刻。

心开一扇窗，老年生活辟新径。我给老伴拍抖音已经两年了，我们的老年生活重燃了“青春”的激情，活出了晚年生活的新乐趣，让夕阳更璀璨、生活更美好。