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女性每天吃同仁堂集团葛根,对身体有什么好处?
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ningxueqin
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发表于 2024-5-15 08:36:52
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同仁堂集团
葛根生长在大山之中,是大自然中一种天然的植物,加上它的营养成分丰富,含有丰富的雌激素,钙、铁、硒等多种微量元素,还含有比较多的淀粉,这些成分对人体健康是有益的。
葛根适合男女老少用来滋补身体,有着“千年人参”的美誉。尤其,女性朋友到了一定年纪后,雌激素流失会加快,还会在45岁到55岁之间迎来绝经期。所以,女性朋友更加适合多吃葛根。
女性每天吃葛根,对身体有什么好处?
第一:帮助延缓衰老的速度
葛根里面含有葛根素、异黄酮等类似雌激素的物质,这些物质被女性身体吸收后,可以激活卵巢,温暖子宫,调节身体中的内分泌。
有些女性有痛经的症状,每天食用葛根,可以改善月经不调,缓解痛经的症状。
如果你是一个快到更年期的妇女,每天补充适量葛根,可以平衡体内激素水平,预防更年期提前,有效延缓衰老的速度。
第二:淡斑祛痘
女性体内的雌激素减少,内分泌失调的时候,就容易长黄褐斑,还容易长痘、长皱纹。而葛根当中富含高活性异黄酮,这种成分可以调节内分泌,保持内分泌的平衡。
所以,女性朋友如果能够每天吃适量葛根,可以让皮肤变得光滑有弹性,而且还能减少皱纹的出现,淡化斑点,祛除痘痘。
第三:可以调理肠道
女性朋友应该有一个比较大的体会,在28岁之后,肠道蠕动消化的能力慢慢会下降,所以现在我们身边有不少女性有便秘的问题。
当肠道蠕动变慢时,身体中堆积的毒素会增加,皮肤状态也会变差。所以,女性想要自己保持年轻漂亮的状态,就要学会重视肠道的调理。
葛根含有膳食纤维,所以,女性朋友如果每天食用适量葛根,可以帮助调理肠道,预防便秘。
第四:扩张血管
葛根当中的黄酮类物质和葛根素,不仅能补充雌激素,而且这些物质还能够改善心肌的氧代谢,有利于扩张血管,从而有效改善微循环,加速血液流通,预防一些心血管类疾病的发生。
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