一个神秘部位，专门瘦肚子 小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的 ...

一个神秘部位，专门瘦肚子 小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。 造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致的内分泌失调，高热量食品、久坐不动等等。 排除生活习惯外，从中医角度来说，腹部肥胖往往是人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的。 带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。 “带脉有何用?” 1、中医认为带脉“总束诸脉”，能约束纵行之脉，足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。有很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，那就是“带脉”约束力不够强了，就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样。 2、带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。 3、带脉位于中下焦之处，下面就是生殖系统所处的位置，因此带脉影响孕育。 带脉为什么不通? 寒湿入体 带脉不通多因寒湿入体所致。寒则凝、凝则瘀、瘀则堵，久之，带脉就不通了。 肝郁脾虚 带脉不通亦与肝郁脾虚有关。长期精神紧张、情绪不畅、经常熬夜会导致肝郁，长期思虑过多、缺乏运动、贪食寒凉会导致脾虚，二者都会导致带脉不通。 人体其他经脉都是上下纵向而行，只有带脉左右横向环绕，把所有循行于腰腹的纵向经脉都系住。因此，一旦带脉堵塞，腰腹经络都会在其与带脉的交叉点堵塞。经络瘀堵，气血运行就不通畅，腰腹部就会感觉寒凉(加之腹部是六条阴经汇聚之处，容易寒凝瘀滞)，就本能地需要借助外在力量(脂肪)来保暖。 就这样，脂肪一点一点地聚集，天长日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起来。所以，要想消除腰腹赘肉，首先得防寒保暖，以防带脉瘀堵。 “艾灸如何疏通带脉?” 当人体被寒湿侵袭，以致内在阳气不足时，就必须借助外在力量补充，而艾灸则是当之无愧的不二之选。 艾灸取穴：简单地说，只要是平时系皮带的那一圈(带脉所在位置)都需要艾灸。 其中有3个穴位：带脉穴、五枢穴、维道穴可以重灸，因为这3个穴位在胆经上，肝胆互为表里，刺激这3个穴位，可以疏肝利胆，帮助胆经排毒，可有效祛除面部色斑。此外，肝郁脾虚者，可加灸太冲穴和足三里穴，也有助于稳固带脉。 “敲带脉” 除了艾灸以外，敲带脉也是一个不错的选择，方法也较简单，躺在床上，轻捶自己左右的腰部，100次以上就可以。月经期间和孕期都不要捶。 传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。 一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。 二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。 三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。  除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。 中医养生服务 山西运城盐湖区购物中心附近车白巷内 新时代健康中国工程研究基地《正康理疗中心》专业调理颈肩腰腿痛，头晕耳鸣，面瘫（面部痉挛）手臂发麻，坐骨神经痛，滑膜炎，手脚发凉，各种扭伤岔气，妇科，带状疱疹及后遗神经疼，脑梗后遗症等！ 中国非物质文化遗产记录工程(山西联络处) 一店：山西省运城市盐湖区府东街55号（荣盛家园公交站对面） ​二店：盐湖区购物中心附近车白巷内 ​
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