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炒黑豆零食

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发表于 2017-3-16 15:36:04 | 查看全部 阅读模式

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炒黑豆零食

炒黑豆零食

炒黑豆零食(调经备孕)的做法:
1.黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱,豆子变软(约1个小时)
2.清水加食盐备用,将炒锅预热。
3.黑豆淋干水分下锅,将盐水倒入。大火将水犒干,反复翻炒至黑豆跟锅底无水。
4.大火转小火,翻炒黑豆至黑豆圆润饱满豆皮裂开,尝起来酥脆,豆香飘出,会有啪啪的声音。关火,盖上盖子,闷一会就可以吃了。
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