这道菜名字确实不好听,不过味道我敢说一流的。
用料
肉末 |
| 蒜苔 |
| 蒜末 |
| 葱末 |
| 小米椒 |
| 料酒 | 一勺 | 白糖 | 一勺 | 生抽 | 一勺 | 淀粉 | 一勺 | 老抽 | 适量 | 盐 | 适量 | 鸡精 | 少许 |
苍蝇头(经典台湾家常菜)的做法
- 肉末腌制:一勺料酒、一勺糖、一勺淀粉、一勺生抽,用筷子搅拌均匀腌制十分钟以上。
蒜苔洗净切成1-2cm大的小粒备用。
- 锅内倒入少许油,热锅凉油放入肉末翻炒倒入老抽调色盛出备用。
- 锅内倒入新油,爆香蒜末葱末(这几天胃口痛没有放辣子,来几个小米椒更下饭),蒜苔倒入翻炒不用加水,蒜苔容易出水分放入食盐翻炒,倒入肉末继续翻炒,放入少量鸡精即可。
- 超级下饭我敢说可以完胜“一茶一坐”餐厅,老公最爱的菜能吃好几碗米饭呢,大家试试吧!^_^
小贴士
记得老抽调色哦,颜色深看起来有食欲呢!
可以加豆豉来炒哦!
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