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洗澡时刮刮肝经

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发表于 2020-7-6 17:19:34 | 查看全部 阅读模式

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肝脏,是人体的重要器官,用来抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素,主管物质合成、血液储藏。

不过,肝脏也是人体最容易受伤的器官之一,如果肝经出现了异常,身体会呈现各种不适症状,如脸色差、喉干、恶心、乏力、腰痛、焦躁、缺乏决断力、精神不佳等。所以,养肝很重要,可以尝试刮刮肝经来调节身心。

肝经的位置在大腿内侧根部一直到膝盖的位置。自己在家刮肝经,可以选择在洗澡时,往腿上抹上沐浴液保持润滑,在找准位置后,握拳用食指和中指指关节,从大腿内侧至膝盖处,从下往上有规律地来回刮。最好把脚踩在马桶或凳子上,这种方式更舒适一些。刮肝经的力度不宜过重,以有温热的感觉为宜。

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