暑假期间,给孩子检查下眼睛吧

运城市眼科医院视光科主任、主治医师崔广锋建议，暑假期间不要让孩子过多看电子产品，要走出室内增加户外活动，重要的是带孩子到医院检查眼睛，建立眼健康档案。

不要过多看电子产品。暑假期间，家长们要上班，因忙于工作，很多孩子在家就把时间交给了手机、平板、电脑等电子产品。青少年正处于视力发育的关键时期，本身就属于近视易发人群，尤其大多数孩子缺少足够的自制力，过多地看电子产品，会诱发近视的出现和近视度数的增长。

增加户外活动时间。孩子们暑假期间时间充足，应多增加户外活动时间。每天至少参加两个小时的户外活动，多远眺、多接触阳光，有助于近视防控。研究显示，每天户外运动两个小时，一周户外运动10个小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。

定期检查眼睛。暑假期间，应带孩子到眼科医院进行一次全面的视力检查，查查孩子是否存在近视、远视、弱视等。如果孩子出现眯眼、歪头、皱眉、揉眼或看书看电视距离过近等症状，需尽快到医院眼科进行视力检查。

崔广锋提醒家长，对于已经近视的孩子，不要盲目配镜，一定要到专业的眼科检查，鉴别真性、假性近视。