运城市疾控中心赵俊霞解答如何防范“德尔塔

该如何防范“德尔塔”

运城市疾控中心传染病防治科科长赵俊霞：

德尔塔毒株的传播能力显著增强，但它的传播方式并没有发生变化，仍然通过呼吸道飞沫传播和接触污染物传播。赵俊霞说，过去针对老的毒株和其他变异株所采取的各种防控措施仍然是有效的，只不过由于德尔塔毒株的传染性在增强，这些措施的执行，包括个人预防措施和疫情阻断的管控措施，都要更严密，要做得更严谨，执行得更认真。

讲卫生戴口罩。夏天气温高，也极易流汗，即便如此，也应继续科学规范佩戴口罩，在密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘！戴口罩还可以预防其他通过呼吸道传播的疾病。

勤洗手不可少。洗手是预防传染病简便有效的措施之一。尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。

常通风空气好。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天早、中、晚均应开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

保持安全距离。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染。建议外出、交谈及其他社交注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。

不聚集要记牢。多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播。公共场所人员多，流动量大，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

用公筷和公勺。集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。文明健康的生活方式需要终身践行。

打喷嚏讲礼仪。咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡），不在公共场所大声喧哗，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶。这些既是防止疾病传播的需要，也是体现个人文明素养的良好行为习惯。

有症状早就医。个人应加强自我健康监测。若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求执行我省、我市相关防控措施。要主动配合医务人员的问诊或社区工作人员的询问，如实提供个人旅行史或可疑暴露史。