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追求“老来瘦”,体重的下降,骨质疏松的重要诱因

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发表于 2021-10-28 10:44:10 | 查看全部 阅读模式

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人体在25岁到35岁之间是骨峰成长的阶段,骨量到35岁后开始逐渐下降。女性绝经以后,由于雌激素降低,骨量越来越少,骨头越来越脆弱,这是激素代谢差导致骨骼发生的病理性变化。

女性绝经10年后,骨质疏松症发病率会显著提升。

现在不少中老年女性为了保持身材,对体重要求很苛刻,甚至靠节食来控制体重。

刻意追求“老来瘦”对于女性而言尤其不可取,因为老年人体重的下降,也是骨质疏松的重要诱因。

临床发现,体重越轻,肌肉含量越少,骨质疏松和脆性骨折的风险越大。

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