干果燕麦小食怎么做
融合了各类干果，纯素小食，作为下午茶很是不错！
用料
燕麦片165g
全麦粉50g
葡萄干30g
亚麻籽粉2汤匙
黑芝麻1汤匙
南瓜子适量
核桃3个
花生15个
麸皮2汤匙
植物油60ml
蜂蜜2汤匙
红糖1汤匙
干果燕麦小食怎么做
[*]核桃去壳掰碎，花生去皮，葡萄干用清水浸泡15分钟
[*]红糖碾成碎末备用
[*]将花生、亚麻籽粉、葡萄干、核桃仁、南瓜子、燕麦、黑芝麻、全麦粉、麸皮和红糖混合均匀
[*]将植物油、蜂蜜加入混合物种搅拌均匀
[*]烤盘铺上油纸，将混合均匀的燕麦片压实压紧
[*]烤箱180度预热10分钟
[*]烤箱中层，180度，20-25分钟
[*]燕麦片出炉待完全冷却后取出即可
页:
[1]